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有谁懂得常睹蔬菜的PH值是众少

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  一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美。假如吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲惫感觉。反之,碱性食品可改善血液的状态,全身有爽快感,能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化

  强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。

  弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

  强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。

  弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

本站文章于2019-10-20 16:57,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:有谁懂得常睹蔬菜的PH值是众少
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